Salud y entrenamiento: propuestas que ofrece Destreza Gym
En un contexto donde la actividad física es clave para la prevención y el bienestar integral, propuestas como Power Jump y Body Pump se consolidan como alternativas saludables en Destreza Gym.
Ambas disciplinas combinan trabajo cardiovascular, fortalecimiento muscular y motivación grupal, generando beneficios tanto físicos como emocionales para quienes deciden incorporarlas a su rutina semanal.
En Puerto Deseado, hablar de actividad física es hablar de Destreza Gym, un gimnasio que, con años de trayectoria, se ha posicionado como referente local en entrenamiento, salud y bienestar.
Con una oferta variada y en constante crecimiento, el espacio brinda disciplinas que apuntan tanto al fortalecimiento físico como al equilibrio emocional, promoviendo hábitos saludables sostenidos en el tiempo.
💥 Power Jump: energía y cuidado integral
El Power Jump combina trabajo cardiovascular y fortalecimiento muscular sobre mini trampolines, ofreciendo un entrenamiento dinámico y de bajo impacto.
Beneficios:
✔️ Mejora del sistema cardiovascular
✔️ Tonificación de piernas, glúteos, abdomen y zona lumbar
✔️ Protección de articulaciones
✔️ Mejora de coordinación y equilibrio
✔️ Alto gasto calórico
📅 Lunes y miércoles – 19 hs
📅 Viernes – 14 hs
🏋🏻♀️ Body Pump: fuerza, tonificación y autoestima
La disciplina, a cargo de Gisela Martínez, instructora oficial de Body System, propone un entrenamiento con pesas livianas y muchas repeticiones, ideal para modelar y fortalecer el cuerpo.
📅 Lunes y miércoles – 20:30 hs
📅 Martes y jueves – 14:30 hs
Beneficios físicos y emocionales:
✔️ Quema de calorías y control de peso
✔️ Mejora de la fuerza muscular
✔️ Fortalecimiento de huesos y articulaciones
✔️ Mejora de la postura
✔️ Liberación de endorfinas
✔️ Ambiente grupal motivador
✔️ Aumento de la autoestima
📍 Dirección: Alte. Brown 1030
📲 Informes al 2974 704100 o 2974 203248
Con compromiso y profesionalismo, Destreza Gym continúa apostando al crecimiento del deporte y al bienestar de la comunidad deseadense, consolidándose como un espacio donde entrenar es también invertir en salud.
