BODY PUMP + GAP: Una propuesta para entrenar y sentirse bien en Puerto Deseado

La actividad física sigue sumando alternativas en Puerto Deseado, y en esta oportunidad desde Destreza Gym invitan a la comunidad a formar parte de las clases de Body Pump + GAP, una propuesta que combina entrenamiento de fuerza, resistencia y trabajo localizado.

Las clases se desarrollan en dos turnos para mayor comodidad de los asistentes: los lunes y miércoles a las 20:30 horas, y los martes y jueves a las 14:30. La instructora a cargo es Gisela Martínez, certificada en el sistema Body System, quien junto a su equipo acompaña a los alumnos en cada rutina.

Desde la organización destacaron que este tipo de entrenamiento ofrece múltiples beneficios físicos, entre ellos la quema de calorías, el control del peso y la mejora de la fuerza muscular, mediante el uso de pesas livianas y una alta repetición de ejercicios. Además, contribuye al fortalecimiento de huesos y articulaciones, y favorece una mejor postura corporal.

Pero no todo queda en lo físico. También remarcan el impacto positivo en el bienestar emocional, ya que la actividad ayuda a liberar endorfinas, generando una sensación de bienestar general. A esto se suma el valor del entrenamiento grupal, con música y un ambiente motivador que impulsa la constancia.

Las clases se dictan en el gimnasio ubicado en calle Almirante Brown 1030, y quienes deseen sumarse o recibir más información pueden comunicarse al 2974704100 o acercarse al lugar.

De esta manera, Destreza Gym continúa promoviendo hábitos saludables y el movimiento en la comunidad, ofreciendo espacios accesibles para mejorar la calidad de vida a través del ejercicio.